其实自己也没有特别的雅思备考经验，我觉得对我来说，心态的调整比其他的经验和技巧更有用，就简单的回忆一下30天一战雅思7分备考经验和心态调整吧，希望对大家的雅思备考有帮助。
基本情况：大三工科学生，大一的时候考过了英语四六级，成绩一般。
一战雅思成绩：overall7，L7.5，R7，W6.5，S6。
参考书：真的是基于剑桥系列的学习，再没有其他任何辅导书。
时间表：
2月4——2月28
每天早上八点起床，八点半开始学习，从剑3开始，每天一套题，做完以后对答案，按照标准打分。真题的作文必须每天都写，写得不好，没得可写，也要硬写。虽然很痛苦，但真的很有效果。
中午吃完饭，再把听力听一遍，听写。
下午就准备口语，这个我没什么计划，就是每天写一下午，能写多少写多少。
晚上，还是先听写，然后精读上午做的阅读。怎么读呢，就是先通读一遍，回忆下，然后查单词，做精翻，不至于全篇都翻，就是把一下重点的长难句翻译了，词汇句子问题解决了，就开始快速阅读，能读多快读多快，学会分析句子结构。这样练不仅可以背单词，还能练阅读，更能学会快速看句子，对听力读题也有帮助。
然后，再看看剑桥后面的范文，基本一天一套题。第二天早上起来有空的话，再跟读前一天的听力，也算培养语感了吧。
3月1——3月4
做剑9，每天一套模考，和之前每天的练习比起来，真是强很多。
机经呢，每天看一小点。
下面说一说单项的备考经验
听力：
刚才说到每天听写，是这样的。早上先听了一套题，等中午时候呢，就一句一句听写，开始很慢，半个小时只能听一个section，后来慢慢练的速度就上来了，半小时两个section。晚上再把剩下的后两个听一遍，听不懂得地方再反复听，直到完全听明白再看原文。如果实在不懂就算了，有些地方确实很让人费解，对于我来说实在难以理解，就直接看原文了
再到考试前一周，用BBC练习听写，然后再去听剑桥，发现确实语速慢了很多呢。
阅读：
之前做的时候打分就是7.5,8左右。考试时候时间没安排好，最后基本没时间很确定的写答案，一考完就觉得悲剧了啊，心想要是还要再考的话，一定狠狠练阅读，扎扎实实练好，再难也不怕它。不过成绩出来和平时竟然一样，看来多模考还是很有效果的，最好不要期望着什么临场发挥，超长啊什么的，应该这种灵异事件很少发生，还是好好练习的最可靠。
写作：
除了剑桥看了几篇那个万能作文，发现自己确实水平不行，真是不知所云，所以就没再继续效仿，个人觉得做阅读积累的那些词汇句法足够了，然后就是多读范文，不只是读懂而已，要分析，看考官怎么展开的，内容很重要，关键是让别人明白自己的观点。
我有一个办法。因为假期一个人孤军奋战，没人帮忙改作文，只能自己来，每天都写，写完不看不改，放上几天，再看之前写的那些，用一个完全陌生的角度看你写的东西，看看自己能不能跟上思路，要是能完全看明白真的就说明写的很不错了。刚开始，我就真的不知道自己写的什么东西，完全不明白是什么观点。发现这个问题就着重找有力的那些观点，最好能说服人的。其他语法什么的多注意一下，也就基本没什么问题了。
写作真的是靠练出来的，不怎么写的话，除非你平时水平超级高，对于我这种普通人来说，还是多练才好。
口语：
把所有能合并的话题都合并到一起，用最少的资源覆盖最多的话题。我把所以的话题都准备了，包括part1，3每个问题都想的同步全面，然后开始写。没有思路的时候就去网上搜一下相关的话题的拓展思路，然后再用自己的语言写下来。开始时候进度很慢，发现再这么写肯定写不完，就只写part2，其他先不管，好在在2月20左右写完了，然后就开始天天读。
全部读熟练了以后，就找同学每天陪我练习，主要是他问，我回答。一个星期以后，把所有三个部分都过了一遍，至少语感也练出来了。
心态的调节：
其实一个人在家复习，真是很郁闷的。我那时每天都特别期待早上的来临，因为早上有机会做新题了，每天都盼着自己能有突飞猛进的进步啊，可是天天到了中午都是一样的失望，丝毫看不到任何进步。再加上下午那让人焦灼的口语，心情一直很低落。有几天甚至以泪洗面，就是着急，看着日子一天一天过，自己还是这么没进步，急的一塌糊涂。后来自己开导自己，急什么呢，还有时间，把握自己能把握的时间，踏踏实实的复习，就一定会有收获。
其实每个人都有自己调节的方法，只要做好充分的心理准备，把自己的情绪调节到最适合做题那个点上，不要被任何外界事物影响，积极应对。最后，祝将要考试的雅友们，以自信的态度，良好的心态，必胜的决心面对雅思考试。
以上就是30天一战雅思7分备考经验的分享，希望大家在雅思备考的过程中也能够调整好自己的心态，积极面对雅思考试。最后，预祝大家在雅思考试中取得满意的成绩。更多内容请持续关注前程百利雅思频道或者拨打服务热线400-890-6000。
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