在雅思听力考试中经常有考生由于紧张而失误，导致丢分。小编分析，考场紧张的根本原因有二：一是准备不充分，心虚导致;二是对考试流程不熟悉，慌乱导致。找到了原因，下面就来帮助大家解决问题。那么如何缓解雅思听力考场紧张情绪呢?且听小编慢慢道来。
首先、有备而来，夯实基础
雅思听力考试说到底还是英语考试，既然是语言考试，最基础的内容当然还是词汇。对语言雅思听力词汇的积累，主要有三个层面的内容：
1.单词：首先单词要认识，但是对听力而言，仅仅认识还不够，还要读得准，只有读得准才能听得懂。对于这个层级的困难，如果国际音标掌握的比较好的同学，可以按照词典或者单词书上的音标朗读。不懂音标的同学可以跟读词汇书附送的光盘或磁带。
2.短语：在掌握了单词的含义和读音的基础上，要知道几个词之间的搭配的含义，也就是我们常说的词组是什么意思，比如give riseto…这个短语，我们只知道单词的意思和他们的发音是不够的，要能够知道这个短语的整体表示的是"导致"的意思。
3.句子：这里包含两个小的层面，第一个：能听清句子中的每一个单词;第二个：要知道这个句子的意思。
其次、明确考点，熟悉流程
明确雅思听力考试的主要考点，对于烤鸭们来说是很重要的。因为在考场上能够把握考点，就可以有针对性的听录音，提高做题的效率。
雅思听力的考点主要从两个方面体现：一是场景，一是考试题型。大家在平时的备考中要充分了解雅思听力考试的主要场景的特点以及考点，这样而论在考试中遇到哪些场景都可以做到心中有数，不至于慌乱。
对于雅思听力考试的几大常考题型，大家也要熟悉其特点以及解题方法和技巧，从而提高做题的效率和准确率，为雅思听力高分奠定基础。
熟悉考试流程可以帮助烤鸭合理的规划听力录音中的空隙时间，充分利用这些时间来预览题目，准确预测，从而把握考点，这对烤鸭们在考场的发挥也有很大的积极作用。
第三、提高速度，协调配合
雅思听力考试的时间非常紧凑，留给考生读题的时间并不多，因此大家需要提高阅读速度，保证在录音开始之前读完相应的题目，划出关键词。这样才能够了确定录音的主题或意图，了解自己将要回答什么样问题，预测出相关的答案。预测是为了更准确的找到答案，使考生在听题过程中更为主动，高效率的预览和准确的预测对考生是非常重要的。建议大家最好做一些雅思听力在线练习，加强雅思听力训练。
另外，雅思听力考试并没有专门留给考生答题的时间，因此在听录音的同时，大家需要在卷面上写出答案，以便在最后的十分钟将答案誊写到答题卡上。所以，在听录音的过程中，大家需要手耳并用，互相协调配合，边听边写，将答案记录下来。对于这个技能的训练，大家乐意采取听写法练习，也就是一边听录音，一边将所听到的内容写下来，一次来提高手耳的协调配合能力。
最后、严谨认真，注意细节
众所周知，雅思听力考试注重对细节的考查，如果不加注意就会由于失误而丢分。所以在答案誊写的过程中，大家不仅仅是将答案抄到答题卡上，也是检查的一个过程。需要注意哪些细节呢?
1、注意答案的位置不要抄写错误，如果答案位置错乱是没有分的。
2、注意单复数问题
听录音的时候就要仔细听是不是有s的，比如computer disks families等等。还有就是看看前后搭配，比如____of words，那么这个空就应该对应的是meanings而不是meaning。
另外就是表格题的单复数，要对照一下横排和竖排，看看同行同列的单词特征，是不是都是有单复数的。
3、 数字
要听清是pounds还是dollars，有时候这些小问题很容易忽视的。小心听到分数如one thirds1/3，a quarter1/4等。
还有时候听写数字中间会出现字母，这种题要特别小心，如36d，可能会听成thirty sixty，听到这样奇怪的数字时就要想想可能会是有字母穿插在里面。
听长的数字时，如12300，12thousand and three hundred，一时反应不过来，可以先简单记成12th3h，等抄答案的时候再写成数字。
4、大小写以及格式
一般来说大写的就是地名、人命、subject名称、职位名称等等，但是有时候填表的时候也要特别留心看同行同列的是否也是大写，这样你的答案也要保持一样的格式。另外还要注意看同行同列的单词时态和形式。
5、前后搭配
要细心看清楚前后单词、时态是否和你所填的单词搭配。比如题目___ancient china，那么空应该填used in而不是used by;但是如果题目是__ancient Chinese，那么空应该填used by而不是used in。
以上就是如何缓解雅思听力考场紧张情绪的方法介绍，希望对大家的雅思备考有帮助。最后，预祝大家在雅思考试中取得满意的成绩。
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