在备考SAT的过程中，很多学生选择在考试前1-2个月呆在家里，全天复习SAT，除了吃饭、睡觉、上厕所，就一直学习。这样对于考生的心理和精神很不好，我们一起来看一下SAT备考中的状态调整。
1. 连续不休息的学习，效率不一定高。
2. 连续不休息的学习，身体机能会出现问题，容易感冒，肠胃紊乱，容易拉肚子。
3. 建议每天坚持锻炼。
4. 在最后阶段，不建议进行有对抗性的锻炼，比如打篮球、踢足球等，容易受伤。
5. 建议去操场进行快走或者慢跑。
6. 如果是晚上锻炼，在快走或者慢跑的过程中，可以对今天复习的知识点和错题进行回忆。这种回忆的效果十分好。
7. 如果是早上锻炼，可以对昨天的知识点和错题进行回忆。
8. 考试前不要突然改变生活习惯。不要突然吃补品。
以上就是为大家总结的SAT备考中的状态调整，想要取得SAT满分的同学一定要多加努力哦，前程百利预祝各位考生的SAT考试圆满成功。
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