1、初三上学期，争取把词汇量提高到3000，同时完成两万字相当新概念英语三难度的文章的精读(这里没有搞错，就是新概念三，二的难度实在太低)。
2、初三寒假，把词汇量再进一步提高1000，到4000左右，同时完成一万字相当新概念英语三难度的文章的精读。
3、初三下学期，把词汇量提高5000左右，同时完成四万字相当新概念英语三难度的文章的精读。
4、初三暑假，把词汇量提高到6500左右，同时完成大概两万字相当新概念英语四难度的文章的精读。
5、高一上学期，把词汇量提高到7500左右，同时完成大概三万字相当新概念英语四难度的文章的精读，并开始对阅读速度提出比较高的要求(不低于100WPM-words per minute)，同时启动写作训练(以下写作训练一直维持到考前)。
6、高一寒假，把词汇量提高至9000左右，同时完成大概四万字的相当于托福难度的文章的精读，并提高阅读速度至120WPM。
7、高一下学期，把词汇量提高至10000左右，同时完成大约六万字相当于托福难度的文章的精读，并提高阅读速度至140WPM。
8、高一暑假，提高词汇量至12000左右，同时完成大约六万字相当于托福难度的文章的精读，并提高阅读速度至150WPM。
9、高二上学期，巩固词汇，同时完成大约两万字相当于SAT难度的文章的精读，并维持阅读速度至150WPM，并开始托福的针对性训练(包括口语、听力、写作)。
10、高二寒假，完成托福考试，并完成大约两万字的相当于SAT难度的文章的精读。
11、高二下学期，启动SAT应试训练，同时适当扩充词汇量，在6月份进行第一次SAT考试。
12、高二暑假，进行集中的SAT应试训练。
13、高三上学期，进行SAT第二次考试。
其实很多考生如果能够在高中二年级取得一个不错的成绩，高三就完全不必再去参加第二次考试，因为高三对于美国大学本科的申请来说也是非常重要的，大家的时间是非常宝贵的，不至于全都用在SAT考试一个问题上。
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