准备出国留学托福考试的学生，其英语的基础肯定是各不相同的，有的自身很强，短时间内就可以有很大的进步，有的很弱，可能需要的时间和功夫就要多一些。所以托福备考计划要根据自身水平而定，不能盲目照搬照抄他人经验。
每一个准备考TOEFL或GRE的考生，英语水平情况各不相同，所谓的什么“核心词汇和高频词汇”不可能适用于每一个考生，所以大家背单词，最好按照四六级词汇+TOEFL+GRE词汇的一个完整线路把单词系统的去背一遍，既记牢基础词汇又把那些高难单词枪毙掉，尤其是中学的同学去准备国外考试，更应该把四六级词汇好好的背背，打下一个坚实的基础。
这部分基础单词+ TOEFL核心词汇将保证TOEFL考生在考试时，阅读中选项无任何单词障碍。这两部分总共八千多个单词听起来可不是个小数目，但实际上考生往往只掌握了其中的三分之一左右，需要大家好好打下一个词汇基础。对于剩下的三分之二的单词，必须制定一个严格的2-3个月的背单词计划和有效的利用词汇记忆法，天天背一些，而不是企图“10天就突破TOEFL单词”。背单词最重要的是要进行科学有效地重复复习，克服单词的自然遗忘。
我们要在记忆中复习，在复习中记忆，一步一步层层推进：根据艾宾浩斯遗忘曲线：距离记忆的时间越短发生遗忘的速度越快，我们应该在刚刚背过单词的时候以相对高的频率复习，半个月之内科学地重复，在较长时间以后则可以降低复习的频率。
比如制定一个背词计划时间表：假设每天要背100个生词，每天分成两个时间段来背，可以早上和晚上，每个时间段最少保持一个小时，第一遍可以把单词解释和例句看仔细，然后以较快速度反复去背其重点释义，一般背前面两个意思，至于用法和搭配则可先略看，留待复习时再说，这样一个时间段就可以快速重复6—7遍了，一天就可以重复10遍以上了，以后每天看新的单词之前可以先复习前两天的内容2遍，每天重复前两天的内容，一个礼拜再把这个礼拜所背的单词再快速复习3--5遍，半个月再把这半个月所背的单词快速复习5遍，这样的操作，就可以有效地解决遗忘的问题。
这里再强调一点，为了不至于背了后面忘了前面，最好保持一个背词的快速重复，用较短时间把词汇书从A到Z第一遍先过完，每天再按一定的量背，如果每天只背5个、10个词的念头当休矣，这会把战线拖得过长，事实证明记忆效果极差，一天背的数量可以增加，不要期待自己第一遍就把所有的单词全部记住，能记住三分之二就可以了。
另外在背词过程当中，对于反复遗忘的生词应该在前面用红笔做个标记，每天重点看这些生词，用逐步淘汰法把重点单词重点去记，抓紧点滴时间重点记忆。
以上就是小编要对大家的忠告，托福备考计划要根据自身水平而定，希望对大家托福备考有所帮助。最后，百利天下小编预祝取得好成绩。您还可以拨打400-890-6000了解更多关于考试和留学方面的信息。
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