托福听力向来不是国内考生擅长的单项，很多考生在听力方面始终是短板，在此前程百利考试小编为大家分享一个高分托福听力备考心得，希望对考生有所帮助。
在这里我很感谢我在北京上强化班的陈老师，无论是他带给我们的听写，4D训练，都使我受益匪浅，他曾经和我们说过:钻进大海，才能看见斑斓。但是很对不起陈老师的是，我没有把他留给我们的老托93篇听写完。
现在很多托福老师都在强调听写，在我的身边，有很多朋友在练习了听写后，觉得效果不太明显。现在请同学们回想一下，你的听力老师在和你介绍听写的时候，是否让你在听写之后跟读?在对照听写答案的时候有过自欺欺人，把听写错的地方得过且过，大家一定不要出现这种情况。
长期备考的同学的听写时间控制在三个月内，每天控制在1-2篇，也可伴随精读SSS，短期备考的同学，备考期为四个月左右的同学控制在一个月，每天强度就要大一些了，3篇吧，实在太累就两篇，在这里我就不推荐短期备考的同学们精听sss了，因为时间很紧迫。听写完之后就暂停吧，进入下一阶段的准备。
还是TPO,可以拿出TPO前几套的听力录音和原文来，在刚开始听的时候不要看原文，听的同时嘴中要尽量重读你听到的话。在听过两三遍后就对照原文练习精听。不求背过，但求能跟在原文录音后脱稿跟读。TPO精听不要做得太多，适当做几篇之后就去用题来练习好了。有些同学觉得精听TPO的量太大，不适合自身情况那就从听写开始吧。听力备考是一个循序渐进的过程，急于求成不是什么好的办法，练耳朵不是一两天就可以的，这需要花下时间和精力。
还有，关于看美剧的问题，我个人看来还是有一定帮助的，但是记住一定不要上瘾，很惭愧，我已经把生活大爆炸所有已播出的剧集看了六七遍。我曾尝试过只用耳朵听剧中对话来练习听力，经验证没有什么效果。看美剧要适度!其实听力是托福考试中一个因素之一，你不知道这次考试中的听力会不会出现特殊情况，比如：你对听力中的声音很不适应，造成听力的下降，有一些本应该能听清楚的地方，没有听清楚。
以我这次考试为例，听力中有一位年纪比较长的女性教授的声音就让我很不适应，我觉得她有些口吃。这就是我这次听力为啥没有达到期望的原因，从考场中出来我就觉得听力不会很好。还有，在听听力的时候不要记太多笔记，这很有可能会影响你答题，我在第二次考试的时候笔记记得很多很多，但是成绩还是不理想。
另外，在平日联系的时候一定要联系属于自己的简写办法，听力考试的时候，我们不可能把要写的单词完整的记下来，只要我们记得笔记我们自己能看懂就可以。所以，单词的缩写很重要。
以上就是百利天下考试小编要与大家分享的高分托福听力备考心得，希望小编的介绍能够有助于考生托福备考，最后预祝每一位考生都能考出满意的成绩。您还可以登录前程百利论坛了解更多考试咨询、在线练习和在线咨询。
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