有些托福考生在备考过程中往往只注重读写能力的提升，而忽视了听说能力的重要性，这对托福考试成绩的提高是十分不利的。下面小编为大家分享提高托福听力和口语水平的方法，大家一起来看一下吧。
一、影响托福听力和口语水平的因素
1. 母语思维
我们在进行口语交流时或许都要经历这样的过程：听到英文我们会把它翻译成汉语来理解，然后按照汉语的思维思考要表达的内容，最后再翻译成英语表达出来。显然，这样的英语交流多多少少会受到汉语思维的影响。如果始终按照这样的逻辑思维，那么我们的口语表达永远不会地道，永远是中国式的英语。
2. 缺乏信心
缺乏信心也是影响考生听力和口语水平的一个重要因素。虽然我们知道听力和口语在托福考试中的重要地位，但还是有些考生因为缺乏信心而羞于张口，担心发音不准、表达不准确。这就导致相当一部分考生因缺乏练习而影响到听力和口语水平的提高。
二、提高托福听力和口语水平的方法
首先我们要转变传统的“重读写、轻听说”的观念，把“听”和“说”重视起来。其次，我们在选择听力材料时，应当偏重“口语化”。比如，我们可以选取一些和日常生活比较贴近的听力材料，达到听过之后可以快速消化，并且可以在日后的口语表达中有效地使用。那么采取什么方法可以让我们成功地交流思想呢?
第一，在听力训练中采取“循序渐进”的方法，即由慢到快，逐步提高速度。因为语速是影响听力效果的重要因素，语速过快会导致考生只能抓住个别单词的意思，不能理解整句话的意思。而且一般情况下考生最害怕篇幅较长的文章，因为对于这样的听力材料，他们一旦跟不上速度，就会前面记后面忘，顾头不顾尾。所以在开始听时，要放慢播放速度，听的同时也可以进行跟读，这样既练习了听力，也提高了口语。
第二，培养英语思维能力。在平时复习过程中多读一些英语文章，因为在纯正的英语文章中会有很多地道的英语表达，考生要有意识地去积累这样的表达，提高自己的语感。考生不要把大量的时间都用在记单词上，短语和句型同样是我们学习的重点。只有多多积累，才能逐步提高自己的听力和口语水平。
第三，当听力练习达到一定的程度之后就可以试着听一些英语新闻、看一些英语电影了。或者听一听英美国家领导人的演讲、看一些英语类的电视节目等等，尽可能多地给自己创设“听”和“说”的环境，增加“听”和“说”的机会。如此持之以恒地训练，听力理解能力就会显著提高。
以上就是小编为大家分享的提高托福听力和口语水平的方法，希望能给大家的学习带来帮助。最后，小编祝愿各位考生在托福考试中取得好成绩!
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