众所周知，提高辨音能力对于托福听力考试尤为重要。针对托福听力训练方法方面，很多人都十分推崇断句听写。这个方法确实有效果，特别是短时记忆力，可是这个方法无法训练辨音能力。那么，如何提高托福听力的辨音能力呢？当我们听不懂句子在讲什么的时候，应该停下来，看看听力原文，重点应该放在研究到底出现了哪些语音问题。因为，在单词都认识的前提情况下，如果句子里的单词是一个个清晰的读出来的，那么同学们是不会听不懂的。找出原因后，要学习，然后跟读，尽量模仿，自己录下来，再和native speaker比较看看有什么地方不足，不断进步。
听力的境界有高下之分，刚开始的时候，是一个单词一个单词地去听，慢慢地可以一个意群一个意群地去听，再后来，可以一个句子一个句子地去听，当然，到了一定境界，你就会忘记你听到的是英语，而进入耳朵的只是一个一个的意思。这就像你听汉语一样，我们从来不去想“我正在听汉语”。这是一种“得意忘形”的境界。如果你达到了这种境界，那么托福听力立刻就成了我们小学的社会科学课考试，极其简单。
但是，对于一个跟着中国的中学教育、大学教育，然后考过四六级的人来说，是远远达不到这种境界的。所以，在准备托福听力的时候，我们首先要做的功课，就是解决对英语的辨音能力。辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。
解决辨音能力最有效的两个方法：一是听写，二是精听。
1. 听写
听写指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料就是老托的段子。听写能最有效地检验和提高一个人的辨音能力，听写之后对照正确文本，反复再听，直到可以全部听清楚为止，这是听力提高最有效的方法。
2. 精听
精听指的是一边看着正确的文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在第一遍录音结束后查单词，然后再反复听，直到可以脱稿听为止。精听最适合的材料是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。
最后，补充一些关于听力笔记的常见问题：
1. 要不要记？
要记，防止走神，预测出题点。但是不能盲目记，或者因为记笔记而干扰听。要尽量少写。
2. 怎么记？
按结构听力法记，要发明自己的缩写，自己的符号。
3. 记完有时间看吗？
记的过程是加深印象，只有极少数的细节需要大家回去找笔记。另外也提醒大家要多用标记，例如表示原因就写R，这样回去找笔记的时候才容易找到要点。
4. 要用缩写吗？
要，但是要自己能看懂。平时听写的时候就习惯一些词缩写，例如government—gov， history—hist等等，平时多总结，否则临时写出来的缩写，回去可能会看不懂。另外，不会的，听不懂的单词，要把发音记下来。如果出题，选项里会有这个单词。不出题，那就更不用担心了。
5. 用中文还是英文？
中英文哪个快用哪个记，画画也可以，多用符号。要保证自己回头再看的时候能看懂。
以上就是如何提高托福听力的辨音能力的内容，更多资讯尽在百利天下。
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