说到托福听力的练习材料，最好的素材其实就是TPO，但是很多同学的基础和所处的学习阶段以及备考时长各不相同，所以推荐给大家不同阶段的托福听力备考资料，考托们可以根据自己的自身情况适时进行选择。另外，本篇文章最后附有以下部分资料的下载地址，可自行前往下载。
备考初期：即托福零基础或托福听力10分以下
1. 小托福听力
TOEFL Junior，即初中托福，俗称"小托福"。小托福听力部分考查的内容为美国高中校园场景以及课堂场景的内容，对于初中生来说，小托听力可以作为托福的入门，帮助学生了解托福常考内容，为学习托福打下基础。
2.《美语语音训练》
所谓知己知彼百战不殆，只有了解了美国人的发音习惯，在听力的过程中才能畅通无阻搞定托福听力。这本书是纯英文版的，包括介绍美国的语音，语调和发音，还有一些练习题，可以练习自己的语音语调，不仅对听力有很大帮助，对于口语也很适合用这本书。语音语调作为听力和口语部分的基础阶段，所以这本书适合备考托福初级阶段的同学。
3.《托福听力的弦外之音》
本书的内容包括八章：第一章音的问题、第二章词汇、第三章小对话题题型技巧、第四章场景规律、第五章段子概述、第六章段子题的常见题型、第七章日常生活型段子、第八章理科专业段子、第九章文科类专业段子，囊括的内容很全面全书围绕“音的问题、词汇、题型和场景”四部分展开，能够培养学生的美式思维，考生依靠这种浅显的思想方法应付TOEFL听力足以出奇制胜，绰绰有余。这本书最大的优点就是作者以一种很幽默搞笑的方式去讲解对于很多学生来说比较无聊的听力，很容易去接受。
4.《新托福考试专项进阶——初级听力》
本资料包含了托福听力的初步认识与分析，而且还告诉同学们怎么听, 听什么, 把听力中的每一道题都详细分析与解释，手把手教你学听力。
备考中期：即托福听力15分左右
1. 听力新思维
建议在复习初期之后开始看的“听力新思维”一书，里面总结了非常丰富的托福常考词汇，习语，句式。常见语音现象，甚至修辞和思维模版。书里的M7 听力学习法也很值得参考，并结合“书中的“十大黄金原则”，自己培养对易出考点的内容的敏感性，这点很重要。
2. 新托福考试官方指南--听力
官方指南的语速和内容与TPO的听力十分接近，难度上稍微会比真题里面的听力简单，但是通过OG的听力练习，学生可以掌握听力的考题，考点，常见的场景、学科，可以积累一些专业词汇。
3. 老托听力
老托听力是进入专业听力部分的很好一个过渡，因为老托听力是长度短，单词易，话题全，听起来比较顺手，很适合去做听力，练习对于句子和单词的反应速度，积累相关学科知识和词汇。
4.托福听力minilecture
Minilecture是专业听力部分讲座的“缩小版”，学科内容与语速都与听力讲座一模一样，时间为3分钟，每个讲座有6个题目。这个材料适合大家打基础阶段做听写，或者精听使用。讲座的逻辑和范围和真实考试一致。如果你是在15分左右，需要提高听力的精准度，需要提高词汇的储备，这个材料非常好。很多基础不好的同学，都是听力这个材料，再加上结构听力法，可以考到20分以上。基础稍好的，能有25分以上!
备考后期：即托福听力20分以上
备考后期当然最好的材料就是TPO听力，反复听，直至对于每篇听力的内容熟悉到可以完全复述为止。除此之外，有同学仍然想丰富自己专业听力知识，提升听力能力的可以尝试以下托福资料。
1.《托福听力8000核心词汇》
托福听力学科常用词汇，听力必备，不多介绍。
2.《赢在托福听力》
把托福听力当成遨游，老师讲课的教材课本，很是精品。不仅包含听力中的误区，而且包含背景词汇和听力背景，还配有图片，十分赏心悦目。让学生能够轻松、充分了解托福听力。
3. 高分新托福考试120
高分新托福考试120既有书又有软件版，推荐大家使用软件版本，软件分为高分新托福听力120(1)和高分新托福听力(2)，精心模拟了TOEFL-IBT考试的实境，可以帮助学生身临其境地体验并适应考试的全过程，特别适合以考试就紧张的学生去适应考场环境。另外软件包含了练习和考试两大模块，且能自由调节语速，可以通过互动式的学习清晰地把握自己的实力，并且获得循序渐进的提高。
这个软件如果放在初期练习，也就是听力刚起步的时候，建议大家放慢语速来精听每一个听力段子;听力考到20分之上可以准备冲击30分的同学们可以用快速音频来帮助自己冲刺。
4. 美国科学六十秒
美国科学六十秒(SSS)比VOA更接近新托福标准，比TPO难度略大。SSS就是一道高峰，征服了SSS再来做TPO，你会发觉水平提升速度让你惊喜。时间相对只有1分钟，很适合平时一些零散的时间拿来练习听力，尤其是那些听力单项卡到瓶颈期22分左右一直迟迟考不上25分的学生，这个材料很适合平时拿来练习。
5. 巴郎托福听力
巴朗是非真题资料，偏难，听力偏长，语速偏快，听的时间长容易走神，但是考虑到考试干扰的话还是有代表性的，能够锻炼大家的注意力集中能力。搞定巴朗，考场上就什么都不怕了。这个材料不建议同学们作为平时的练习，只要了解这种听力环境，可以作为扩展听力能力的材料。
小托福听力
新托福考试官方指南--听力
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ETS-TPO托福minilecture 听力
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老托听力
http://bbs.bailiedu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1352&page=1&extra=
《赢在托福听力》—托福听力王国
《托福听力8000核心词汇》
巴郎托福听力
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高分新托福考试120
http://bbs.bailiedu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1267&page=1&extra=
《新托福考试专项进阶——初级听力》
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