在托福听力备考中，我们可以把英语电影作为练习托福听力的一个素材，这样就可以轻松又有趣地练习听力了。电影不仅能帮助我们缓解紧张的学习气氛，更重要的是看电影可以帮助我们托福听力和口语能力，因为电影其实相当于创造了一种活生生的语言环境，这个语言环境让我们更好的了解美国的语言、文化和思维。
I. 电影对托福听力的重要性
1. 语音。
这往往也是众多中国同学最头痛的地方之一。语音对于口语的作用这里我们不必再强调，而对于托福听力，语音起着一个骨架的作用。这里最需要强调的就是很多同学对语音中的英美音差别，语音中的连读失爆，缩读弱读的知识相当匮乏。而这直接导致了本可以听懂的话变成了一句不可能听懂的话。电影中则会出现很多的语音的各种现象，听得多了自然也就熟悉了。
2. 文化对托福听力的影响。
电影最主要的一个使命就是通过对不同故事的刻画去折射文化。大家为什么听不懂电影或是别人的话，除了语言之外还有一个重要因素就是文化。就拿west wing 来说，即使这两个词你都会，也准确对应了这里的含义。那么怎么学，当然只有积累，没有人能什么都知道，而知道了这些文化之后，大家的托福听力就会建立在一个很高的起点上，有的时候即使听的不准确也可以猜出听力材料的内容来。
II. 适合练习托福听力的电影
很多同学其实平时都会看一些美剧或者欧美电影，但是真正想提升自己听力能力的，并不是所有的英文电影都适合，选材时需要注意以下几点：
1. 材料的语速最好比习惯或比考试的速度快一些。因为如果我们平时都泛听语速快的材料，这样考试时在你心情比较紧张的情况下，你也不会觉得考试的材料语速很快。就如同举重运动员平时训练时，基本都会举起比真正比赛时更重的重量。
2. 材料的难度最好比你的水平高一些，比托福考试材料也难一些。比如，平时泛听的材料里有更多你听不出不认识的生词，有更多你不熟悉的话题场景，有更多复杂的句型结构。这样做的目的和第一点类似，就是平时对自己要求高一些，考场上就会轻松许多。电影电视方面，什么样的题材符合这点呢? 比如法律、政治题材，都有这个特点。政客律师说话，逻辑性强，用词复杂，比较难懂，语速还快。像《费城故事》、《白宫奇缘》、《国土安全》都是很经典的电影。
3. 发音应该是和参加的考试相同或相似的。比如如果参加托福，你就要充分熟悉美式英语的发音。比如很多动画片的配音，和托福考试里的相去甚远，看动画片提高托福听力水平，效果就不会太明显。
4. 一定要选对白多的电影电视剧。叙事类的，爱情电影，对白就会比较丰富。
推荐的有：《永不妥协》、《白宫风云》第一至第四季等，其实现在网上的资源有很多，只要是符合前面的条件的，大家都可以选择自己感兴趣的去练习听力。
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