很多考生反映听力是托福考试中最难逾越的障碍。确实，要想提高听力实力并不是一件容易的事情。下面前程百利小编就给大家介绍几种非常实用的方法，帮助大家提高托福听力实力。
1. 保持自信和冷静的状态
这一点对于托福听力考试非常重要，很多同学在听不懂的时候会失去冷静，这种情况要尽量避免。因为心态决定状态，考生自信与否会直接影响最终的分数。
2. 利用形象性思维
很多中国学生在听听力的过程中会把英文翻译成中文，然后再去理解，其实这种做法是非常浪费时间的。而听力考试正是考查我们短时间内快速反应的能力，所以不要字字翻译，而是要把英文直接用图像的形式展现在我们脑海当中。这样就可以达到“先见森林，后见树木”、“先抓主题后抓细节”的境界。听力不要求把所有的细节都抓住，如果只抓细节而忽视主题的话同样是做不出正确答案的。
3. 模仿
平时听到的一些东西我们要尽量去模仿，比如机经、对话和讲座。坚持“简单”和“精准”两个原则。不要忽视简单的东西，有时候越简单的东西往往越能体现英语的特色。所以，真正要想把听力考好，就要从简单的入手。
4. 扩展
词不在多，会用则灵;字不在多，达意则明。英语的一个特点就是一词多义或者一义多词，把每个单词的用法、每个句子的结构扩展出去，达到触类旁通、举一反三的效果。
5. 挖掘语言背后的逻辑思维
因为汉语思维和英语思维存在着巨大的差异，所以我们要学会以英语的逻辑思维去思考问题。我们平时在和外国人沟通的时候不仅仅是face-to-face conversation，更重要的是一种mind-to-mind communication。因此要学会了解英语背后的文化，并与之进行心与心的沟通。对于托福听力是一样的道理，很多东西表面上是一个意思，但它考的可能是语言背后的含义。
6. 背诵
坚持背诵是一个非常有效的方法，虽然很辛苦，但时间久了你会发现，背的越多，听不懂的就越少。这是因为你熟悉了英语的表达方式和习惯，再遇到类似的表达就不成问题了。但需要注意的是，不能光记在脑子里，还要把它说出来，做到输入和输出相结合，让它真正成为自己的东西，然后在考试时把它运用出来。
以上就是小编给大家总结的提高托福听力实力的六种方法，大家在平时的训练中要灵活使用，做到融会贯通。相信掌握了以上方法大家的托福听力会有明显的提升。最后，小编祝大家托福考试取得好成绩!
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