对于托福听力的备考来说，制定一个适合自己的备考计划还是相当必要。但是，需要提醒大家的是，听力备考是有不同阶段的，从开始准备一直到听力模考训练，这些都是托福听力学习中不可少的部分。下面小编为大家介绍备考托福听力的三个阶段，一起来看一下吧。
一、准备阶段
1. 词汇的积累
词汇是任何一门语言的基石，托福听力训练中积累的词汇量是应考的先决必要条件。建议考生熟记托福高频词汇，做到音、形、意统一背诵，即听到发音即能立刻反应单词的拼写和中文意思。
2. 语法的精通
如果说词汇是基石，那么语法就是粘合剂，把基石垒成高楼大厦。托福听力中出现的虚拟语气，强调句，定语从句，倒装句等都会给听力内容的理解带来一定障碍，所以要熟悉一些重要语法，对提高听力的理解能力至关重要。
二、备考阶段
1. 听写训练
有了上面词汇和语法的积累，可以进行听写训练提高听力。第一步要总听全文，寻找逻辑，即了解文章的大概内容，不要陷入细节。第二步听一句写一句，能写几个单词写几个单词，不会写的记住声音符号，用音标汉字等方式标注。第三步对实在听不懂的句子对照原文反复琢磨找到听不懂的原因。第四步跟读全文，复述。
2. 如何记笔记
在托福听力学习中，记笔记的原则是自己记的能看懂，中英文符号线条图画等并用，简练，切莫因记误听;记录文章开头结尾，解释程序的步骤顺序，重要时间地点，人物身份观点，原因结果，优缺点等。
3. 分析与总结
分析题型及文章结构，了解外国人的思维方式，总结考点。在备考阶段，如果做TPO，则要把每套题做精做透，把话题进行分类(天文地理等)，把做错的题要仔细解析原因。
4. 如何模考
做整体模考训练的过程中，一要练习耐力和注意力，由于托福听力持续时间较长，要在平时的训练中就注意耐力和集中注意力的训练;二是在噪音环境中训练，在实际考试过程中，难免有一些意外的杂音和声响可能会引起分神，在训练时可以适当打开电视进行干扰训练;三是速度的训练，在对普通语速的听力都能听懂之后，可以适当加快对话的速度，训练考生的反应能力。
三、实战阶段
1. 考前磨耳朵
进考场之前，要每天听TPO Lecture等，俗话叫灌耳音，保持耳朵对英语的辨识度和敏感度。
2. 考场心态要调整好
自己的心态，保持积极向上的态度和充足的信心，不要因为焦虑而丢失得分点。
3. 考试时间
要注意答题时间的掌控，由于托福听力答题时间为17道题10分钟，所以每道题的思考时间有限，所以要顾全大局，切莫顾此失彼。
以上就是备考托福听力的三个阶段，希望能给考生的学习带来帮助。最后，小编祝愿各位考生在托福考试中取得好成绩!
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