托福词汇备考时，今天辛辛苦苦背的明天又忘记了，这很正常，这也符合人的记忆规律。那么面对数量庞大的词汇，最好的托福词汇积累方法就是不断重复，只有重复一遍又一遍，记忆才会更深刻。
当我们确认自己一定会遗忘的时候，就要想想，怎样才能对抗遗忘。对于很多在外求学的人来说，我们都会有这样一个经验，就是我们可以很轻易地被下来我们的身份证号，在海外留学的孩子，就可以背下来自己的护照号，其实我们也不是有意背的，只是很多地方都需要填写，所以我们自然而然的就记下来了。
这其实就引出了一个记忆的真理，就是反复的出现和使用，自然就会记下来。那么我们在背单词的时候，其实也要遵循这样一个真理，就是要反复多次的看，而且要在不同的时间不同的场景来背这个单词，才是有意义的。我们就是要为这些单词，制造一个类似于使用身份证号一样的，反复出现，反复使用的效果，这是我们要遵守的背单词的规则的第一点，就是要“多次”。
然后再接下来，当我们再来承认，我们只要是背单词，就必然会忘记这一点来看，我们为了提升我们背单词的效率，还必须要做到另外一点，就是大量，何谓大量?其实很多考友在背单词的时候，经常问的一个问题就是，我每天要背几个单元？
是 1个单元，还是2个单元，其实答案非常的简单，每天要背10个单元！然后很多人马上就要给出这样一个反馈：那怎么背的完哦！答案刚才其实已经给出了：背完了又怎样，不还是要忘掉的么。关键是我们要重复的记忆！所谓重复的记忆，指的不是一个单词，我们在单次记忆的时候要花很多时间。
也就是很多考友，经常会在一个单词上，花1分钟左右的时间来背，这其实是意义不大的，我们单次，只要有意识地记这个单词了，这就够了，很多时候，5秒，10秒，完全就够了，后面的时间，其实都是浪费掉了。
同样是有1分钟的时间来背exonerate这个单词，一种方式是我一次性，用完这1分钟的时间，另一种方式是这1分钟=60秒，我将其拆成12 份，也就是12天，这12天，我每天拿5秒的时间来背exonerate“证明…无罪”，一定比一天之内就花完这1分钟的时间来的效果更好！
以上就是小编为什么说托福词汇积累方法就是不断重复，希望对大家托福备考有所帮助，也预祝各位考生托福备考顺利，考出满意的成绩，成功申请到理想的大学。您还可以拨打百利天下咨询热线400-890-6000了解更多关于考试和留学方面的相关信息。
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