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对于日本的工薪族来说，生活中的大部分时间都被工作所占用，长期的过度劳累会严重影响身心健康，另一方面，根据职业的选择不同，也会对人的寿命造成很大的影响，在多家企业担任保健医生一职的榛原藤夫如上说。
榛原藤夫表示：“除去容易引发事故等高危险系数职业以外，对寿命存在影响的职业主要分为两大性质，其一是‘是否有决定权’，通常来说，越能掌控自己工作的人，其压力就越小，因此也就更长寿;其二是‘是否存在过度劳累以及暴饮暴食’，比如经常加班到深夜或者通宵工作、经常接待客户饭局较多导致饮酒过度等，这都会让身体吃不消。如果上述两大性质都包含在内，那么就当之无愧的是最容易早死的职业了，而首当其冲的就是大型广告代理店的业务销售，从事该职务的人决定权很小，而且工作量大，加上经常和客户打交道，少不了暴饮暴食，尽管该职业收入可观，但是对身体的负担太重。”
另外，排名靠前的职业还有承包IT业务的高级工程师以及连锁餐饮店店长。这两种职位共同特点是工作量大，决定权小，而且薪资低。
令人意外的是，年轻官僚也进入了排名，榛原医师指出：“在多数人眼中，能当官僚的人都是高材生，而且待遇好，不过这仅限于年长者，日本官僚薪资待遇是严格按照年工序列制度实施，因此，年轻的官僚不但薪资少，而且工作量极大，日本国内年轻官僚自杀的事件也不在少数。”
另一方面，除上述两大类性质外，“工作时间不规则”的职业也会严重影响寿命，比如护士、出租车司机、长途货车司机以及航机乘务员等，这类职业在夜间工作可以说是家常便饭，长期下去会导致作息时间规律紊乱，影响身体健康。
有句话说得好，身体是革命的本钱，无论自己的社会地位和薪酬再高，一旦身体倒下，一切都将丧失意义。
以下为短命职业TOP10
1位 广告代理店业务销售
2位 IT企业业务承包高级工程师
3位 连锁餐饮店店长
4位 年轻官僚
5位 住院部护士
6位 出租车司机
7位 廉价航空公司乘务员
8位 自卫官
9位 公立学校教师
10位 长途货车司机
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